乗馬のススメ

こんにちは　くどうみちこです


先日、仕事でお伺いしたお客さまが飼ってらっしゃる馬に

ご厚意で乗せていただく機会がありました


寛太くん、さつきちゃんという2頭のお馬ちゃんたちは、

食用として本州に連れていかれる途中、

このお客さまに縁あって助けられ、

今はロバやポニー、乳牛ちゃんたちと一緒に暮らしています


















ここすべて、この酪農家のお客さまの敷地なんです

北海道でっかいどーってかんじです




ダイエットにロデオマシーンが流行ったことがありましたが、

なんだかわかる気がしました



日常ではあまり使わない

内股の筋肉と太もも、お尻

上半身も必然的に馬の上下した動きに合わせて、

バランスをとるので

姿勢もよくなりますし、

適度に腹筋と背筋も使うかんじです

上下横に軽く振動するので、


内臓周りも鍛えられるかもしれません

筋肉がしなやかになりそうです




乗っているときは緊張して、

体中がガチガチだったのですが、

慣れてくれば、適度なテンション（緊張感）と、

お馬ちゃんとの一体感、

風が頬を撫でる空気感がとても心地良く、

日常ではなかなか味わえない爽快感です



















日常に乗馬なんてムリムリと思っていましたが

週末乗馬、というのも、案外できることかもしれないなぁ

と思う今日この頃



乗馬もココロとカラダのtune upに効果あり

と思います

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